Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
78.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2607 kcal
|
Fat: 127.62g | Prot: 123.68g | Carbs: 235.55g.
Breakfast: Реж Хлеб Хлеб Дарницкий Новый, Ламбер Сыр Ламбер, Яйцо Куриное. Lunch: Салат Оливье, Картофель Фри, Бургер Кинг Капучино (300мл). Dinner: Мой Картофель по-Деревенски, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Пятерочка Самса с Курицей, Щи с Курицей, Торт Королевский (Сгущенка, Сметана). more...
|
|
2554 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Housework - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Sitting - 2 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Sleeping - 4 hours and 46 minutes, Resting - 12 hours and 14 minutes, Breastfeeding - 1 hour. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|