|
Первый день кд, привет отеки
|
68.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 81.36g | Carbs: 125.99g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Евроопт Чиабатта, Савушкин Творожный Сыр Sveza, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Жареное Яйцо, Петруха Рулет Праздничный, Помидоры. Lunch: Савушкин Кефир 1,5%, Помидоры, Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Картошка Печеная. Dinner: Gusto Морковь по-Корейски, Картошка Печеная, Брестский Мясокомбинат Студень Праздничный из Мяса Птицы. Snacks/Other: Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Евроопт Чиабатта, Кофе (из Молотых Зерен), Витебскхлебпром Ле Хрустье, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|