Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
47.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 65.40g | Carbs: 86.75g.
Breakfast: Сметана , Банан, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Сметана , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебушек Домашний Бездрожжевой , ИП Волков Суп Грибной на Куриное Бульоне. Dinner: Индейка Тушеная, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Сыр Тильзитер, Арнаут Лаваш Круглый Мини. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushisvet's Weight History
|