Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
96.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 40.71g | Prot: 56.86g | Carbs: 263.81g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Макфа Вермишель Отварная, Кофе с Молоком, Конфета, Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком. Lunch: Eco Botanica Зефир, Имбирный Чай, Укроп, Магнит Редька Зеленая, Пятерочка Свёкла Сырая, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Песочное Печенье, Eco Botanica Зефир, Наша Маша Биойогурт Зеленое Яблоко, Молочная Страна Сырок Творожный. Snacks/Other: Яблоко, Укроп, Магнит Редька Зеленая, Пятерочка Свёкла Сырая, Рис с Овощами. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushkarevai81's Weight History
|