Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
78.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
618 kcal
|
Fat: 25.29g | Prot: 80.42g | Carbs: 28.14g.
Breakfast: Сырой Овощ, Омлет с Кабачком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Щавелевый Суп. Dinner: Сахалин Рыба Корюшка Камчатская с/М, Мясновъ Тарань Вяленая, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|