Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 112.40g | Carbs: 92.44g.
Breakfast: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Куриное. Lunch: Провансаль Майонез, Лук, Минтай Запечённый, Рис Отварной, Морковь. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Карась г/К, Зеленый Лук, Помидоры, Яйцо Куриное, Редис, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Президент Сметана 30%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|