|
Työmatkapyöräily on tuonut rytmiä, ja näläntunne on palannut. Se on kiva tunne 😊 Plantaarifaskiitti jalassa haittaa, joten crossfit-treenit joudun keventämään, enkä voi oikein lenkkeillä. Mutta kai tää tästä!
|
82.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
Se on kyllä tuskallista ja se tulee vähän väliä vaikka ois kuinka paljon pohjallisia ja kantapää tyynyjä. Voimia ja venyttelyjä sinulle 💪
18 May 24 by member: jäähile
|
No tuskallinen on kyllä 😄 ostin muutamat kantapääpehmusteet erilaisiin kenkiin ja heti auttoi. Ens viikolla on sit fyssari, joka saa vielä vilkaista kunnolla ja mietitään, miten edetään.
18 May 24 by member: annu.kuusela
|
Kyllä se siitä tokenee, mulla on ollut useita vuosia, olen pystynyt jumppaamaankin, nykyään on kävely ollut liikuntama, uintia ajattelin taas aloittaa, kun salikäynnit ja koko kuntosalin olen lopettamassa ainakin toistaiseksi ajattelin vain uida ja lenkkeillä. Ei enää ole plantaarifaskiittikaan häirinnyt, mut oon myös laihduttanut noin 30 kg, en ole vielä kyllä edes ihannepainossa, olen lyhyt ja ihannepaino olisi vain 47 kg:n paikkeilla suhteutettuna pituuteen ym. laskennaillisiin juttuihin, mulle riittäisi kyllä 55 kg:n paino, kymmenisen kiloa pitäs saada pois, mut nyt jo oon aika sutjakka verrattuna alkupainoon 107,3vkg
23 May 24 by member: Lumihilkka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annu.kuusela's Weight History
|