Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
62.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 83.47g | Prot: 58.59g | Carbs: 169.15g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сало, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Dinner: Дон Крутон Гренки Ржаные с Чесноком, Пиво, Мороженое Конус Покрытое Шоколадом, Картошка Тушеная, Глобус Салат Мимоза с Горбушей. Snacks/Other: Редис, Вареное Яйцо, Варенье, Сметана Домашняя, Вафли из 100% Цельнозерновой Пшеницы или 100% Зерна. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana180675's Weight History
|