Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
84 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 89.46g | Prot: 104.44g | Carbs: 159.74g.
Breakfast: Минская Марка Молоко 3,6%, KDV Baby Fox, Хлеб Маг, Инко-Фуд Филей Белорусский, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Масло Подсолнечное, Яйцо, Помидоры. Lunch: Евроопт Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Минская Марка Сметана 18%, Скумбрия, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Евроопт Редис, Минская Марка Сметана 18%, Яйцо. Snacks/Other: Кремлина Финик в Шоколаде, Евроопт Яблоко , Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_vitalievna's Weight History
|