Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
63 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 42.66g | Prot: 85.73g | Carbs: 115.65g.
Breakfast: Молочная Страна Сырок Творожный, Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Коллаген Коллаген Ультра, Каждый День Творог 5%. Lunch: Кабачок, Сметана 15%, Лук, Останкино Вырезка Говяжья. Dinner: Голден Яблоко, Макароны Отварные, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Уктусский Молочный Завод Йогурт Уктусский с Вишней. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|