Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
96.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 82.91g | Carbs: 227.23g.
Breakfast: Красные Помидоры, Изюм, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Киноа (Вареный), Му-Му Салат Овощной , Минтай Тушеный. Snacks/Other: Яблоко, Малина, Домик в деревне Кефир 1%, Банан, Грецкие Орехи, Курага. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Янинка1988's Weight History
|