Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
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63 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1943 kcal
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Fat: 52.75g | Prot: 109.49g | Carbs: 261.52g.
Breakfast: ローソン ひじき煮, 野菜炒め, バナナ, おかめ納豆 国産中粒納豆, 味噌汁, ご飯. Lunch: くら寿司 鉄火巻き, 味噌汁, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, 日清 汁なし坦々麺. Dinner: ご飯, 焼き魚, ほうれん草のおひたし, ローソン ひじき煮, ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜. Snacks/Other: ザバス ミルクプロテイン. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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nerolin7's Weight History
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