|
Средний вес
Талия 67,5(-0)
Бедра 95(+0,5)
Нога 54,5 (-1)
Живот 87 (+2)
|
61.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 63.66g | Carbs: 134.20g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Пятерочка Яйца, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петрушка, Тыквенные Семечки, Помидоры, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Пекинская Капуста, не Молоко Соевое с Бананом, Американо, не Молоко Овсяное Ванильное, Американо. Lunch: не Молоко Овсяное Ванильное, Тыквенные Семечки, Американо. Dinner: Завод Пастухова Суфле Молочное с Молоком Сгущенным Вареным, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самбери Онигири с Лососем. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|