Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
82.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 77.54g | Carbs: 162.22g.
Breakfast: Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Творог 5%, Мандарины, Магнит Банан, Яйцо. Lunch: Пекинская Капуста, Restoria Фарш Говяжий, Увелка Перловка, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Лук. Dinner: Добрый Кола, Шашлык из Свинины, Jack Daniels Виски. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|