Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
72.1 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2135 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 138.50g | Carbs: 276.28g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Смак Лаваш по-Деревенски, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Зеленый Листовой Салат, Устькамчатрыба Форель Натуральная Радужная, Solgar Омега-3, Просто Мёд. Lunch: Инди Лайт Сосиски Молочные, Петрушка, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Чёрный, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами, Магнит Фасоль с Грибами по-Домашнему. Dinner: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Сушеное Манго. Snacks/Other: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ваш Выбор Виноград Сушёный, RIOBA Молоко 0,5%, Dr. Oetker Творопыш, Яйцо, Be Steel Nutrition Казеин, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Grovo Удобное Яйцо Белок. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|