Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
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64.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1276 kcal
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Fat: 46.24g | Prot: 99.43g | Carbs: 124.38g.
Breakfast: Café, a tal da Castanha Leite de Aveia Barista, Banana Prata. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Peixe Empanado Frito, Cozinha Natural Suflê de Bacalhau, Alface Americana, Koni Store Sunomono, Quiabo Refogado. Dinner: Pão Francês Integral, Antespasto de Berinjela. Snacks/Other: Caqui, Adaptogen Whey ADAPTOGEN sem Lactose , Goiaba Branca. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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haykashy's Weight History
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