Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 32.70g | Carbs: 146.10g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Лента Шампиньоны Маринованные, Гречка Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат. Snacks/Other: Хлеб Черный, Кефир 1%, Финик, Зеленый Горошек. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|