Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
78.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 139.62g | Carbs: 83.85g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Сыр Российский, Grow Food Яичный Скрэмбл. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Гречка. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Гречка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Cybermass Протеин Малина, Бананы, Курица Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_oip's Weight History
|