Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
57 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 123.29g | Carbs: 118.35g.
Breakfast: Mr. Djemius Rocky Muffin Творожный с Малиновой Начинкой, Protein Rex Пирожное Тирамису, Перекресток Яблоко Красное, 365 Дней Лаваш Армянский, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яйцо. Lunch: Макфа Вермишель, Грибы Башкирии Паштет из Шампиньонов. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Алтай Эко Продукт Эко Батончик Вдохновение, Вкусный День Творог Мягкий 5%, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|