Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 41.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 89.75g | Prot: 75.13g | Carbs: 157.47g.
Breakfast: Помідори чері, Ківі, Цукрова кукурудза (консервовані качани), Редиска, Body & Fit Coconut Oil, Avocados, Червоний солодкий перець, Салат айсберг, AH Gerookte Schouderham, AH Magere Melk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Kidney Bonen, Шпинат, Насіння льону, Брауні, Яйце. Lunch: Київський Торт Рошен Торт. Dinner: Холодний чай без цукру, Тістечко Картопля, Помідори, Callowfit Fancy Garlic Sauce , Дикий рис (приготовлений), Лосось печений в духовці або на вогні. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|