Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
85 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 71.71g | Carbs: 167.29g.
Breakfast: Mehrkornbrot, Chef Select Grüne Oliven mit Mandeln, Erdbeeren, Kaffee mit Milch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Spiegelei. Lunch: Dovgan Buchweizen (Gekocht), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Schnittlauch, Aldi Rote Paprika, Gutes Land Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Lidl Radieschen, Rote Tomaten. Snacks/Other: McDonald's McFlurry Original Schokolinsen Karamell-Sauce. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moncheri102008's Weight History
|