Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
48.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 36.63g | Prot: 103.93g | Carbs: 98.42g.
Breakfast: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Kevytmaito, Kahvi, Leipäaitta Ruispalat, Kesäkurpitsa, Kotimaista Kurkkuviipaleet Mausteliemessä, Järvikylä Kartanon Salaatti, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa. Lunch: Pirkka Luumutomaatti, Rainbow Sitrus Light, VegeSun Vaalea Soijarouhe, Salliselta Chia-Siemen, Kotimaista Sokeroimaton Mustikkakeitto, Banaanit, Pirkka Laktoositon Mieto Maitorahka . Dinner: Kurkku, Jalostaja Sian- ja Naudanliha Valmiste, Pirkka Luumutomaatti, Kotimaista Kurkkuviipaleet Mausteliemessä, Pirkka Wokvihannekset, Kahvi, Valio Kevytmaito. Snacks/Other: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pirkka Luumutomaatti, Kurkku, Kotimaista Kurkkuviipaleet Mausteliemessä. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PikkuKyy's Weight History
|