Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
87.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 59.30g | Carbs: 142.22g.
Breakfast: Сыр Российский, Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: СК-Фабрика Салат из Капусты и Моркови, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Snaq Fabriq Мягкий Грильяж с Арахисом , Рот Фронт Мармелад Eco Botanica со Вкусом Черной Смородины и Семенами Чиа. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|