Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 111.05g | Prot: 85.57g | Carbs: 152.73g.
Breakfast: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Овсяноблин, Fish House Печень Трески Натуральная, Беларусь Сыр Полесский 30%, Салат с огурц, айсберг, перец, Хлеб на рж отрубях и кефире. Lunch: Провиант Рулет Рыбный, Магнит Кабачки Гриль. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Овсяноблин, Салат с огурц, айсберг, перец, Хлеб на рж отрубях и кефире, Килька. Snacks/Other: Hortex Клубника Замороженная, Банан, Balkhoorma Хурма Сушеная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок спортментик's Weight History
|