Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
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65.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2183 kcal
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Fat: 73.46g | Prot: 155.94g | Carbs: 224.55g.
Breakfast: Optimum Nutrition Whey, Filet de Poulet, Auchan Huile de Colza et Noix (Spéciale Salade), Carrefour Baguette Rustique. Lunch: Petits Pois (Surgelés), Pois Cassés Cuits, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Pêche Océan Sardines à l'huile de Tournesol, Carrefour Huile de Tournesol. Dinner: Auchan Huile de Colza et Noix (Spéciale Salade), Heudebert La Biscotte, Steak Haché 5%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Poivrons, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Optimum Nutrition Caséine, Carottes, Carrefour Huile de Tournesol. Snacks/Other: Optimum Nutrition Caséine, Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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pierre59-62's Weight History
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