Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
68.3 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 30.72g | Prot: 87.43g | Carbs: 70.60g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Вода, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Треска Отварная, Брокколи на Пару, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся. Dinner: Кабачок, Треска Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Творожное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katek1401's Weight History
|