Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 42.56g | Carbs: 159.36g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный, Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%. Lunch: Суп с Уткой, Рисом и Грибами. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%, ВкусВилл Баранки с Маком, Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
..Счacтьﻉ*ﻉсть..'s Weight History
|