Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
86.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2381 kcal
|
Fat: 83.76g | Prot: 248.63g | Carbs: 153.92g.
Breakfast: Магнит Банан, Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Сыр Тильзитер, Мой Кофе с Молоком, ВкусВилл Яблоко Пинк Леди. Lunch: ВкусВилл Яблоко Пинк Леди, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мираторг Говяжий Бульон, Protein Rex Matcha Extra, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт. Dinner: Сыр Тильзитер, Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Лента Зубатка Горячего Копчения. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт, Магнит Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|