Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
79.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2313 kcal
|
Fat: 131.50g | Prot: 110.91g | Carbs: 170.40g.
Breakfast: Золотой Стандарт Шоколадный Пломбир и Брауни, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Клубника, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Индеаль Сосиски с Сыром. Lunch: Зеленый Горошек, Dr. Korner Злаковый Десерт, Дым Дымыч Салями Финская, Вареное Яйцо, Astoria Соус Сырный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя, Ketch Up Бифштекс BBQ из Мраморной Говядины с Яйцом, Картофелем и Кетчупом. Snacks/Other: Smachos Курица Вяленая. more...
|
|
2431 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 5 minutes, Gym - 50 minutes, Sauna - 10 minutes, Google Fit - 22 hours and 55 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oirirnao's Weight History
|