|
ночью ела вчера 🙄🥺😔🤦
|
92.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 80.09g | Prot: 117.25g | Carbs: 154.27g.
Breakfast: Кальве Майонез Легкий, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Геркулес Хлеб Зерновой, Красное и Белое Буженина из Индейки, Укроп, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Кальве Майонез Легкий, Каша Пшеничная Шудашова. Lunch: SPAR Галеты Нежные Сливки, Простоквашино Сметана 10%, Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Геркулес Хлеб Зерновой, Перекресток Сырники. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отв Селян Шудашова, Шудашова Сырный Суп с Грибами. Snacks/Other: Савушкин Продукт Сырок Фисташка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Bio Баланс Кефирный 1%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|