Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
60 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 89.00g | Prot: 71.43g | Carbs: 193.43g.
Breakfast: Клубника, ВкусВилл Творог Рассыпчатый "Черника-Голубика", Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде. Lunch: Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Рис Вареный, Самбери Куриное Филе с Ананасом и Сыром . Snacks/Other: Merci Шоколадные Конфеты. more...
|
|
2235 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 10 minutes, Desk Work - 10 hours, Resting - 2 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanushetchka's Weight History
|