Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
93.4 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2228 kcal
|
Fat: 68.36g | Prot: 146.36g | Carbs: 234.02g.
Breakfast: Kurkku, Paprika (Punainen), Järvikylä Jääsalaatti, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Crownfield Muesli Bar Cranberry, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Banaanit, Kartanon Ohuen Ohut Keittokinkku , Solevita Virkku Hedelmänektari, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton. Lunch: Kartanon Ohuen Ohut Keittokinkku , Arla Loputon Kermajuusto 17%, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Myllyn Paras Neljän Viljan Puuro. Dinner: Kanawokki. Snacks/Other: Karhu Olut, Alesto Suolapähkinä, Sondey Rice Cakes Sour Cream & Onion Flavour, Banaanit, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Vesimeloni, Pirkka Murkku Mehujää, Fazer Present Konvehti. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|