Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
56.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 82.87g | Carbs: 208.83g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Хлебзавод 5 Хлеб Пеклеванный, Чай Несладкий, Гречка Отварная, Магнит Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Авокадо, Сладкий Красный Перец, Редис, Огурец (с Кожурой). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Редис, Магнит Лук Репчатый , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные . Dinner: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Чай Несладкий, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Домшим Фунчоза , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Морковь, Грецкие Орехи, Окей Изюм Темный, Кетоша Псиллиум, Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная, Молком Йогурт Натуральный Высокобелковый, Магнит Банан. more...
|
|
1826 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 41 minutes, Stretching (yoga) - 1 hour, Cross Training - 20 minutes, Resting - 13 hours and 59 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inocentiia's Weight History
|