Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 88.15g | Prot: 95.64g | Carbs: 184.52g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Сухари из Хлеба, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Куриная Жареная. Dinner: Liebendorf Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Хлебозавод 5 Торт Дюгонь. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Ашан Сухари из Хлеба, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|