Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1385 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 78.20g | Carbs: 106.22g.
Breakfast: Полезные Продукты Козье Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Яйцо (Целое). Lunch: Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Гречка Отварная. Dinner: Полезные Сладости Шоколад, Зеленый Чай, Карп Жареный, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Шпинат, Красный Лук, Помидоры. Snacks/Other: Курага, Bonduelle Огурцы Маринованные, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Квашеная Капуста. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natusyrom's Weight History
|