Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2015
|
118 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 113.68g | Prot: 32.17g | Carbs: 211.13g.
Breakfast: Кокос, Апельсин, Земляника, Мёд. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Укроп, Кинза, Лук, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Капуста, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Петрушка, Кинза. Snacks/Other: Малина, Кокос, Апельсин, Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я не сдамся!'s Weight History
|