Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
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52.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1688 kcal
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Fat: 40.43g | Prot: 155.83g | Carbs: 170.79g.
Breakfast: 明治 ヨーグルト, コストコ カラーバオ. Lunch: 赤城乳業 ココナッツアイスバー, 筋肉食堂 皮なし鶏もも肉 塩こうじグリル, 筋肉食堂 鶏ささみと卵白のホワイトオムレツ, 筋肉食堂 サーモンのステーキ. Dinner: コープ ランチ寿司. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Jung Emily's Weight History
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