Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
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63.3 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1919 kcal
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Fat: 68.12g | Prot: 100.95g | Carbs: 223.14g.
Breakfast: リンゴ, プチトマト, バナナ, ふじっ子 ひじき煮, ウインナー, 高野豆腐の煮物, ご飯, 鯖の味噌煮, 味噌汁. Lunch: 手作り弁当, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). Dinner: ふじや食品 冷やし茶碗むし 枝豆入り, 中華サラダ, 金目鯛, 肉野菜炒め, セブンイレブン 紀州南高梅. Snacks/Other: トップバリュ ギリシャヨーグルト プレーン, タリーズコーヒー 米粉のグルテンフリークッキー. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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nerolin7's Weight History
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