Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
81.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 73.18g | Carbs: 140.85g.
Breakfast: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Махеевъ Кетчуп Томатный, Zero Соус Медово-Горчичный, Гречка Отварная. Dinner: Nestle Maxiduo Вафельный Mix, Sahar Варенье Инжир . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aminkavitaminКа🌴's Weight History
|