Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
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64.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1213 kcal
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Fat: 40.57g | Prot: 72.94g | Carbs: 148.90g.
Breakfast: Arcor Bala de Hortelã Kids, Mexerica, Ovo de Codorna, Pão de arroz, Banana Prata, a tal da Castanha Leite de Aveia Barista, Café. Lunch: Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Jiló refogado. Dinner: Fígado acebolado, Pão Francês Integral, Antespasto de Berinjela. Snacks/Other: Only4 Chocolate com Flor de Sal, Caqui. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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haykashy's Weight History
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