|
her sabah büyük bir motivasyonla başlayıp akşama tüm enerjimin bitmesiyle birlikte motivasyonunumda yerle bir oluyor
ahh bu gece atıştırma istekleri çok zorluyorlar 😤
|
95.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
360 kcal
|
Fat: 7.87g | Prot: 21.19g | Carbs: 50.30g.
Breakfast: İçim İçim Fit Süt Kahveli. Dinner: Sütaş Orman Meyveli Yoğurt. Snacks/Other: Eti Cici Bebe. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|