Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
58.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 75.27g | Prot: 84.42g | Carbs: 159.42g.
Breakfast: Клубника, Творог 9%, Капучино. Lunch: Капучино, Киви, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Апельсин, Гречка, Морозко Котлеты из Говядины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Морозко Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Маркет Перекресток Вишня без Косточки Быстрозамороженная, Маркет Перекресток Песто, Be Fresh Смесь Киноа, Помидоры, Меридиан Форель Слабосолёная, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Салат Айсберг, Выборжец Салат Мини Шпинат. more...
|
|
1565 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrinpeach's Weight History
|