Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
45.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 37.80g | Prot: 58.76g | Carbs: 121.51g.
Breakfast: Namet Hindi Füme, Kıymalı Börek, Yeşil Elma. Lunch: Eti Burçak Sütlü Çikolatalı. Dinner: Komili Zeytin Yağı, Knorr Çabuk Çorba Kıtırlı Domates, Havuç, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Buono Şekersiz Bitter Çikolata, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Buono Şekersiz Bitter Çikolata. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|