Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2015
|
74.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2643 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 200.65g | Carbs: 325.82g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Приправыч Желатин Пищевой, Добрый Яблочный Сок, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Чай с Лимоном, Льняное Масло, Приготовленный Яичный Желток, Изюм. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Чай, Говядина Фланга (Обрезается до 0 см Жира), Капуста, Увелка Крупа Кукурузная. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Увелка Крупа Кукурузная, Чай с Лимоном, Творог (Обезжиренный), Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Активиа Питьевая Натуральная. Snacks/Other: Говядина Фланга (Обрезается до 0 см Жира). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|