Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
142.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2017 kcal
|
Fat: 93.48g | Prot: 202.92g | Carbs: 81.33g.
Breakfast: Ферма Бенуа Грудка Индейки Горячего Копчения, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Lunch: J7 Апельсиновый Сок, Гречка Отварная, Добрый Сок Томатный, Пава Пава Котлеты Рубленые из Индейки. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Клубника . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр198730's Weight History
|