|
62.4
|
62.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 91.12g | Carbs: 126.20g.
Breakfast: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный , Пятерочка Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Плов с бурым рисом и Куриным филе. Dinner: Лук, Говядина Отварная. Snacks/Other: Говяжья Котлета на Пару, Snaqer Батончик, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|