Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
71.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 78.39g | Prot: 119.25g | Carbs: 101.78g.
Breakfast: 5 Морей Горбуша, Snaq Fabriq Coco Tropic, Шпинат, Готово! Булгур с Овощами , Лента Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Ноль Грамм Молочный Шоколад, Клубника, Голубика, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Яйцо Куриное, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iraheinz's Weight History
|