Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
59.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2010 kcal
|
Fat: 89.36g | Prot: 91.60g | Carbs: 214.03g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Maxibon, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Клубника. Lunch: Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Рис Вареный, Рыба в Кляре. Dinner: Сушеное Манго, ВкусВилл Колбаски из Мяса Птицы Сырокопченые. Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
|
2077 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 10 minutes, Desk Work - 10 hours, Resting - 3 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanushetchka's Weight History
|