Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
60.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 82.26g | Carbs: 164.44g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Форель, Varto Лаваш Вірменський, Сыр Фета. Lunch: Сметана 15%, Яйцо, Лук, Торчин Американская Горчица , Белая Мука, Клубника, Куриное Филе, Сырой Овощ. Dinner: Дольче Йогурт Манго. Snacks/Other: Виноград Европейских Сортов, Американо, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Клубника, Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krassotko's Weight History
|