Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2040 kcal
|
Fat: 97.49g | Prot: 94.30g | Carbs: 217.73g.
Breakfast: Балтийский берег Creme Le Mare, SPAR Сырники Домашние, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Черкизово Сервелетти и Прошутто, Салат Айсберг, Сдобри Майонез Провансаль, Перекресток Хлеб Щедрый Дар. Lunch: Каждый День Арахис Соленый Жареный, Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофемания Эспрессо Тоник, Редис, Помидоры Черри, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Салат Айсберг, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Хлебница Курник. Dinner: Био Баланс Био Кефирный 1%. Snacks/Other: Хлебница Курник, Creme Le Mare Паста из Морепродуктов Сливочная, Сырники Домашние. more...
|
|
2118 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 16 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 53 minutes, Resting - 13 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poprigunja's Weight History
|